(运动后的)缓和期,整理运动;冷却过程
该词为20世纪英语复合词,由"cool"(冷却)与"down"(向下)组合而成,字面意为"使温度或强度逐步降低"。最初用于工业冷却场景,后延伸至运动领域,指通过轻度活动使心率和体温平缓下降的过程,体现了从物理现象到生理适应的逻辑演变。
cool-down = cool<冷却> + down<向下>
词源溯源:
该词为20世纪英语复合词,由"cool"(冷却)与"down"(向下)组合而成,字面意为"使温度或强度逐步降低"。最初用于工业冷却场景,后延伸至运动领域,指通过轻度活动使心率和体温平缓下降的过程,体现了从物理现象到生理适应的逻辑演变。
“A proper cool-down helps prevent muscle stiffness after intense exercise.”
适当的整理运动有助于预防剧烈运动后的肌肉僵硬。
“The cool-down phase typically lasts 5 to 10 minutes with light stretching.”
缓和阶段通常持续5到10分钟,包含轻度拉伸。
“Engineers designed a rapid cool-down system for the machinery.”
工程师为机器设计了快速冷却系统。